自律神経の乱れのサイン
自律神経は、内臓の働きや代謝、体温調整など身体の機能をコントロールする役割を持っています。
自律神経が乱れることで倦怠感や疲労感が表れることも。
そのため、特別な病気がなく倦怠感や疲労感を感じやすいなと思う方は、自律神経の乱れが考えられます。
嵐の湯で自律神経が整う？？
体を温めることで血行を促進させることができますが、それにより
自律神経が整えられるんです！
自律神経が整うと…
- 冷え性の改善
- 疲労感を和らげる
- リラックス効果
- ストレス解消
- 睡眠不足改善
などの効果があります。
休息を兼ねて、嵐の湯の薬石浴を利用してみてはいかがでしょうか。