自律神経が乱れているなぁ😔…感じている方って結構いますよね。
乱れた自律神経を整える方法はいくつもあるのですが、
嵐の湯の薬石浴も、自律神経を整えるのに最適ですので
みなさまにもご紹介したいと思います♨️
嵐の湯の薬石に入ることで、体温が上昇し、血管が広がります。
この過程で、副交感神経が優位になり、
リラックス状態に移行します。
また、筋肉の緊張がほぐれ、心地の良い眠りにつく事ができます。
このような効果は、自律神経を整え、ストレスの解消や心身の
健康増進につながるのです☺︎
また、鉱石ミネラルで体内活力を蘇生させ、
自然治癒力が高まり病気になりにくい身体になる効果が
期待できます✨
自律神経のコントロールできるようになると
人生もコントロールできると言われています😊
心身ともに健康で質のよい人生にしていきたいですね✩.*˚