自分とゆっくり向き合う

寒暖の差が多いこの季節、自律神経のバランスが乱れている方が

とても沢山いるそうです。

自律神経の乱れから、注意力が散漫になり交通事故を起こしてしまう💦

なんて方もおられるようです。

そんな時こそ、車の中の整理整頓やお家の中のお掃除をして

身の回りからスッキリさせましょう。

綺麗に整った空間にいるだけで、気持ちがリラックスできますし、

お掃除をして身体を動かすのも、すごく良いですよね🧚‍♀️

清潔な空間で、とにかくゆっくり~ゆったり~と過ごし、

乱れた体、心、時間を整えてみてください😊

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