運動することでシミが薄くなる！？

◎運動で増えるマイオネクチン

マイオネクチンとは『筋肉』から分泌されるホルモンで、筋肉量が多いほど分泌量が増える特徴があります。

そして、マイオネクチンにはシミの元になる『メラニン』の生産を抑える働きがあるそうです！！

ですので、筋トレや運動をしている方は、筋肉量が増える事で、マイオネクチンが分泌され、結果メラニンの生産が抑えられ、シミを予防することができます。

シミなりたくない!!!と言う方は出来る限り運動をすると良いですね♪