汗には「良い汗」と「悪い汗」があります。
自分の汗が「いい汗」なのか「悪い汗」なのか意識した
事はありますか？
〇「良い汗」とは？
健康をサポートする理想的な汗
①サラサラして蒸発しやすい
②臭いがほとんど気にならない
③血流を促進し、老廃物をデトックス
〇「悪い汗」とは？
からだに負担をかける汗
①ベタつきや臭いが強い
②体温調節がうまくできない
③肌荒れやトラブルの原因になる
「いい汗」をかくことは、身体だけでなく心にもらよい影響を
もたらします。
逆に「悪い汗」は疲労感が増し、生活の質が低下する可能があります。
嵐の湯の薬石浴は、汗の質を改善する事ができます。
夏になる前に、質の良い汗に変えて暑さに負けない身体作りを
していきましょう！